Změny nálad v těhotenství

Těhotným ženám každý radí, aby si toto období co nejvíce užily. Jak se ale vypořádat se změnami nálad, plačtivostí a podrážděností? Proč zrovna vy nejste spokojená?

Je těhotenství obdobím štěstí?
Možná jste i vy těhotná a řeči o nadcházejících maminkách, které září blahem a štěstím, se vás příliš netýkají. Spíše naopak. Cítíte se podrážděná, ve stresu, často brečíte nebo dokonce na sobě pociťujete známky deprese. Co s tím? Je to normální?

Podrážděnost vlivem hormonů
Za podrážděnost mohou hormony, které jsou v této době prudce vylučované do krve a mění psychiku žen. Zpravidla kolem čtvrtého měsíce těhotenství se hladina hormonů v těle ustálí a zase budete klid. Těsně před porodem se však situace znovu může zhoršit. Tělo se totiž připravuje na porod, a to se neobejde bez vylučování dalších hormonů.

Upozorněte i partnera
Vy tedy víte, že jste náladová v důsledků hormonálních změn, ale důležité je, aby to vědělo i vaše okolí, hlavně partner. Měl by pochopit, že do jisté míry za to nemůžete a respektovat vás. Partner si musí uvědomit, že v tomto období ho potřebujete více než kdy jindy.

Nezneužívejte své blízké
V partnerském životě je ale důležité partnera vinou hormonů nezneužívat. Váš milý by byl asi těžko nadšený, kdybyste celých devět měsíců na něj křičela, něco mu vyčítala, nebo se vztekala a zdůvodňovala to tím, že jste těhotná. Určitě s partnerem i s vašimi blízkými najdete kompromis, jak se vypořádat s vašimi výkyvy nálad.